O professor de dança e educador físico Maicon Ramos resolveu por em prática um antigo desejo que, literalmente, mexeu com a comunidade sedentária do conjunto residencial Trizidela (Minha Casa, Minha Vida), na periferia de Codó.
Exercitando o corpo e fazendo o bem à saúde
“ É porque eu tenho um sonho e quero ajudar as pessoas mais humildes, se eu tenho essa profissão e eu não to exercendo ela no momento por que não doa-la, se outras pessoas pensassem da mesma maneira e tivessem aqui me apoiando seria bem mais incrível”, disse
A ideia é simples, mas de grande importância – reunir o maior número possível de interessados e colocá-los, no meio da rua, para se mexer.
A ESTRUTURA
De um pequeno carro de som (horas antes usado pelo próprio professor pra chamar os moradores para a atividade) vinha a motivação musical, à frente do grupo com moradores de todas as idades, ele (Maicon) misturava dança com exercícios físicos.
Aeróbica com acompanhamento profissional de graça
Aos poucos até quem estava nas calçadas foi perdendo a timidez e tentando acompanhar o ritmo, como dona Maria José dos Santos, já na terceira idade.
“Estou me sentindo uma menina” brincou se divertindo com a aula ao ar livre
E os rapazes, do outro lado da rua, que até ensaiaram uma coreografia.
“Ele veio, tipo o clima da galera todinha e a gente fica com inveja, a gente vai tentar dançar também pra ver se aprende…ÓTIMA IDEIA, ENTÃO? Positiva, ótima ideia o que esse rapaz tá fazendo aqui, tanto pra mim quanto pra elas, todas”, disse Antonio Nascimento
DE BEM COM A VIDA
Para elas, foi muito mais do que só dança. Há mais de um ano, Francisca Miranda não soava numa atividade física e o resultado no humor e na autoestima foi imediato.
“É muito bom exercitar o corpo, exercita a alma, é tudo de bom (…) HÁ QUANTO TEMPO NÃO FAZIA UMA GINÁSTICA DESSA? Há um tempão, mais de um ano…MAIS DE UM ANO? Mais de um ano….COMO ESTÁ SE SENTINDO? De bem com a vida”, respondeu a dona de casa
Maicon iniciou projeto inovador dentro de Codó
De bem com a vida como Maicon se sentiu, tanto que até já marcou novas sessões do que chama de “aerofitness de rua”. Serão duas vezes por semana para correr ou dançar atrás de uma promessa que agradou muita gente.
“Na aeróbica você pode perder de 200 a 800 calorias por aula, e na localizada você pode perder de 700 a 900 calorias por aula, isso gera em torno de 26 quilos em um ano, sem fazer nenhuma musculação, só aeróbica…DANÇANDO, SE MOVENDO? Movendo, dançando, e eu prometo 26 kgs dentro de um ano sem academia”, prometeu
Dona Maria de Deus Bastos da Silva nem precisa perder tantos quilos assim, a dança dela é para diminuir outra coisa que, aliás, já deu sinal positivo de partida.
“A gente fica parada parece que fica com má circulação, a gente vai se exercitar fica muito melhor, me sinto bem demais…VAI EMBORA O QUÊ? As dores, fica só a saúde que fica”, disse com alegria
Nenhum comentário:
Postar um comentário